Физическая культура

Дата 14.02.2022

Тема. ИБЖД во время подвижных игр. Строевые упражнения. ОРУ. Различные виды ходьбы  и бега. Роль подвижных игр в укреплении и сохранении здоровья, в развитии двигательных способностей. 

Цель. укрепление и сохранение здоровья, развитие двигательных способностей. 

Ход урока

ИБЖД во время подвижных игр.

1.ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ

·      К занятиям по спортивным и подвижным играм допускаются желающие заниматься физической культурой, прошедшие инструктаж по охране труда, медицинский осмотр и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья.

·      При проведении занятий необходимо соблюдать правила поведения, расписание занятий, установленные режимы занятий и отдыха.

·      При проведении занятий по спортивным и подвижным играм возможно воздействие на занимающихся следующих опасных факторов:

·      травмы при столкновениях, нарушении правил проведения игры, при падениях на мокром, скользком полу или площадке.

o  Занятия по спортивным и подвижным играм должны проводиться в спортивной одежде и обуви с нескользкой подошвой без каблуков.

o  В местах проведения занятий по спортивным и подвижным играм должна быть медицинская аптечка, укомплектованная необходимыми медикаментами и перевязочными средствами для оказания первой помощи при травмах.

o  Инструктор по физической культуре и занимающиеся обязаны соблюдать правила пожарной безопасности, знать места расположения первичных средств пожаротушения.

o  При каждом несчастном случае с занимающимися, инструктор по физической культуре обязан немедленно оказать первую помощь пострадавшему и сообщить администрации.

o  В процессе занятий Инструктор по физической культуре и занимающиеся должны соблюдать правила проведения спортивной игры, ношения спортивной одежды и обуви, правила личной гигиены.

2.   ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПЕРЕД НАЧАЛОМ ЗАНЯТИЙ

2.1  Надеть спортивную форму и спортивную обувь с нескользкой подошвой.

2.2 Проверить надежность установки и крепления стоек и перекладин    футбольных ворот, баскетбольных щитов и другого спортивного оборудования.

2.3 Проверить состояние и отсутствие посторонних предметов на полу или спортивной площадке.

2.4 Провести  разминку, тщательно проветрить спортивный зал.

3.   ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ

·      Начинать игру, делать остановки в игре и заканчивать игру только по команде (сигналу) инструктора по физической культуре.

·      Строго выполнять правила проведения подвижной игры.

·      Избегать столкновений с игроками, толчков и ударов по рукам и ногам игроков.

·      При падении необходимо сгруппироваться во избежание получения травмы.

·      Внимательно слушать и выполнять все команды (сигналы) инструктора по физической культуре.

·       

·      4.ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПО ОКОНЧАНИИ ЗАНЯТИЙ

4.1 Убрать в отведенное место спортивный инвентарь и провести влажную уборку спортивного зала.

4.2 Тщательно проветрить спортивный зал.

4.3 Снять спортивную одежду и спортивную обувь и вымыть лицо и руки с мылом.

 

2. Строевые упражнения https://www.youtube.com/watch?v=_Wspu8SYifs

3. Роль подвижных игр https://www.youtube.com/watch?v=qdvXGTwUf_k

4. Различные виды ходьбы  https://www.youtube.com/watch?v=nw5xNOs7FN4