Шинкарева Валентина Николаевна

вторник, 9 ноября 2021 г.

Физическая культура

Четверг 11.11.2021

Тема. Строевые упражнения. ОРУ.

Разновидности ходьбы: ходьба с высоким подниманием бедра.

Разновидности бега: техника бега на дистанции 30 м (старт, стартовый разбег, бег по дистанции, финиширование).

Разновидности прыжков: прыжки на двух ногах по разметкам.

Метания. Техника метания теннисного мяча в горизонтальную цель с расстояния (5-6 метров).

Эстафеты и подвижные игры с элементами лёгкой атлетики.

Задачи урока.

1. познакомить детей с разновидностью ходьбы.

2. познакомить детей с разновидностью бега и прыжков.

3. познакомить детей с разновидностью подвижных игр с элементами легкой атлетики.

Ход урока

I. Строевые упражнения. ОРУ. Утренняя гимнастика.

II. Комплекс упражнений

Ходьба с высоким подниманием бедра.

Рассмотреть технику выполнения бега на дистанции 30 м (старт, стартовый разбег, бег по дистанции, финиширование).

Прыжки на двух ногах по разметкам ( вперед, влево, вправо и т.д).

Познакомится с техникой метания теннисного мяча в горизонтальную цель с расстояния (5-6 метров)

III. Подвижные игры с элементами лёгкой атлетики

Домашнее задание . Выполнить комплекс утренней разминки.

вторник, 9 ноября 2021 г.