Шинкарева Валентина Николаевна

воскресенье, 7 ноября 2021 г.

Физическая культура

Вторник 09.11.2021

Тема. Строевые упражнения. ОРУ.

Разновидности ходьбы: ходьба с высоким подниманием бедра.

Разновидности бега: бег «змейкой» и«восьмеркой».

Разновидности прыжков: прыжки на двух ногах по разметкам.

Метания. Техника метания теннисного мяча правой и левой рукой с места в вертикальную цель (высота 1.5-2 метра).

Эстафеты и подвижные игры с элементами лёгкой атлетики.

Цель. Совершенствовать умение в технике метания теннисного мяча.

Задачи урока.

1. познакомить детей с разновидностью ходьбы

2. познакомить детей с разновидностью бега и прыжков.

3. познакомить детей с разновидностью подвижных игр с элементами легкой атлетики.

Ход урока

I. Строевые упражнения. ОРУ. Утренняя гимнастика.

II. Комплекс упражнений

Ходьба с высоким подниманием бедра.

Бег «змейкой», «восьмеркой»

Прыжки на двух ногах по разметкам ( вперед, влево, вправо и т.д).

Техника метания теннисного мяча правой и левой рукой с места в вертикальную цель

III. Подвижные игры с элементами лёгкой атлетики

Домашнее задание . Выполнить разминку.

воскресенье, 7 ноября 2021 г.