03.10.2022

Физическая культура

 

Тема. Спец. бег. упражнения. Прыжковые упражнения. Метательные упражнения на дальность; метания различных по весу и размеру мячей, челночный бег 4х9 м

Ход урока

1. Специальные беговые упражнения  https://www.youtube.com/watch?v=UA5BQEEWpaQ

2. Прыжковые упражнения https://www.youtube.com/watch?v=-Lu5nHlPDp8&t=1s

3. Метательные упражнения на дальность https://www.youtube.com/watch?v=WkBBqrvz4Jo&t=97s

4. Челночный бег https://www.youtube.com/watch?v=eIe-NjYtVEg&t=1s